Graviditetshormoner kan påvirke humøret
Bliver du vred, ked af det, nedstemt og græder for et godt ord? Graviditetshormonerne kan påvirke både dine følelser og din krop. De får dig til at have det skidt, men forbereder også din krop, ved f.eks. at blødgøre bækkenets led.
Det er almindeligt, at følelserne svinger op og ned
Som gravid påvirkes du af en mængde hormoner på en sådan måde, at det kan opleves belastende. Især under den første del af graviditeten kan hormonerne bevirke, at humøret er svingende. Kroppen påvirkes og forandrer sig, når du er gravid. Du kan have svært ved at sove, have kvalme og ondt i maven eller ryggen, få forstoppelser og opleve andre gener, der kan påvirke humøret. At vente barn og forberede sig på at blive forælder, er en proces med gennemgribende mentale forandringer. Og så kan det være en god idé at sætte tempoet ned og undgå stress.
Bliver du ked af det og utryg af at have kvalme?
Du tænker måske, at du burde være lykkelig og himmelhenrykt, fordi du er gravid? Istedet har du det skidt hver eneste dag og føler dig utryg. Disse modsatrettede følelser kan være svære at håndtere, men er naturlige. Hvis du mærker på dig selv, at din graviditetskvalme gør dig ked af det, skal du kontakte din læge, jordemoder eller jordemoderklinik og bede om, at få en snak med dem. De kan hjælpe dig med gode råd om f.eks. mad og hvile.
Gode råd til at lindre kvalmen
Er du gravid og har kvalme indimellem? Du er vel klar over, at der er hjælp at hente og gode råd til lindring af generne?
Du er ikke alene; det er helt almindeligt at have kvalme
Midt i al graviditetslykken har en del det så dårligt, at de har brug for at blive hjemme fra arbejde for at hvile.
Vi stiller spørgsmål til gravide
Det gør vi for at lære mere om graviditetskvalme og om, hvordan det påvirker hverdagen! Gå til Opkastbarometeret.