Test din kvalme i henhold til PUQE*-skalaen
Det er almindeligt at have kvalme når man er gravid. Men der er forskellige grader af hvad der regnes som milde, moderate eller svære gener.
Ved hjælp af PUQE-skalaen kan man vurdere kvalmen og opkastningerne i forskellige trin: milde, moderate og svære gener.
Her kan du teste hvor på skalaen du befinder dig. Tag dine svar med til jordemoderklinikken, og tal med dem om dit resultat for at få råd og eventuel behandling.
PUQE-test
* Svar på alle spørgsmålene, for at få et korrekt resultat af udregningen.
INGEN
GRAVIDITETSKVALME
3
point
Får du 3 point, har du ingen gener.
MilD
GRAVIDITETSKVALME
4 – 6
point
Får du 4 til 6 point, har du milde gener.
MODERAT
GRAVIDITETSKVALME
7 – 12
point
Får du 7 til 12 point, har du moderate gener.
SVÆR
GRAVIDITETSKVALME
13 – 15
point
Får du 13 point eller flere, har du svære gener.
*PUQE = pregnancy unique quantification of emesis
Cirka 1 % af alle gravide rammes af svær graviditetskvalme
Mere om svær graviditetskvalme
Cirka 1 % af alle gravide rammes af svær graviditetskvalme, eller hyperemesis gravidarum.
Smarte tricks til at lindre kvalmen
Er du gravid og har kvalme indimellem? Du er vel klar over at der er hjælp at hente og tricks til lindring af generne?
Vi vil gerne vide mere om hvordan du har det
Hvordan har du det lige nu? Hvad udløser kvalmen? Hvor skidt har du det i de forskellige graviditetsuger? Vær med, og svar på spørgsmålene i Opkastbarometeret.